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刮痧痛得要“命”?你知道什么时候该刮痧,什么时候不能刮痧吗?

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刮痧是中医疗法中的一种,具有养生保健和防病祛病的功效。


通过刮痧可促进局部组织高度充血,使血液及淋巴循环增快,进而加速排除体内废物和毒素的目的。




刮痧疗法不仅对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著,还可以促进新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,是改善亚健康状态既简便,又有效的好方法。


刮痧并非人人适用,下面的人群是不适合刮痧的


1.心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题,一般会有心慌、头晕、恶心的症状。


一般患有心脏病,如心肌梗塞、心绞痛或水肿病者禁刮。




2.气血很虚弱的重病人不要刮,会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。


3.有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉。因此皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮。


4.孕妇不要刮,安全第一。




5.癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。


6.血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者不能进行刮痧治疗;对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。


如白血病、血小板减少等慎刮。




7.6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。


8.血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效,但特效的东西都不是平安药,如果不能确保安全,还是先回避风险吧!




温馨提示:由于刮痧板对皮肤的刺激作用,刮完后2~3天内患处会出现疼痛感,属于正常反应。


总之,刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。


有这些疾病的患者不要只看到刮痧的养生保健功效而忽略宜忌。


从中医来讲,泄法主要针对实症,把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外


刮痧主要是以治病为主,其次才是保健作用。如果过度使用泄法,有可能使人更加疲惫,甚至还可能加重疾病。




现在很多人会自行刮痧,但有的人一刮就出痧,有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。这到底是为什么呢?


中医专家解释说,不出痧不是因为刮的力量不够,而是体质偏虚,气血不够充盛,顶不出痧来。


刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病,比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血,其实是自己的气血宣透了出来,随着宣透把病邪带了出来。




如果在治疗头疼时刮不出痧,可以试试用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹,人体和受风有关的穴位都在那个部位,吹热风有散风的效果。


关于刮痧还有很多种功效和方法,在我们的日常生活中应该多多练习。



怎样刮痧?


刮痧要顺着经络刮,最好是从上到下,这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角,比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲,这样会很省力。


其实,自己去体会,手法是最容易掌握的。



刮痧注意事项?


1、不建议在骨头部位进行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨头,如果力度掌握不好,易受伤;


2、太阳穴周围血管分布密集,也不建议自行刮;


3、过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧。


5、刮痧过程中要注意保暖;


6、刮痧后半个小时不洗冷水澡;


7、刮痧后要注意水分的补充,可饮用1-2杯温水;


8、痧没退,不能再次进行刮痧,以免伤皮肤。




刮刮痧与经络两种养生方式和谐的融为一体,息息相关,刮痧有很好的养生功效,可以防治疾病、缓解疲劳等,对人们的养生保健带来了神奇的功效。



图文来源于网络


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